1日2つの目標をクリアする
根っからのめんどくさがり屋人間です。ゆみちん。
くちぐせは、「めんどくさ~い」。
でもね、子どもがうまれたら、めんどくさがってなんていられません^^;
毎日の子育てをしながら、いかにきちんと生活するか。
そういった努力が、とっても必要なんだな~と、
ひしひしと実感しています。
じぶんたちのことだけ考えていればいい時代は、終わりました...。
そんなズボラめんどくさがり人間のゆみちんが、
まず、じぶんをがんばらせるために、始めたこと。
1日に、2つの目標をクリアすることでした。
子そだてしていると、家事を一度にこなすことができません。
それに、もともとズボラさんの基本的な性格として、
なにかをいっきにやろうとすると、ダメになるんです。
いっきにやろうとして、その過程を考えていると、
う~ん、めんどくさいから明日からがんばろう!ってなりがちに...。
・・・おもいあたるひとはいませんか?(笑)
ゆみちん、じぶんで言って、じぶんに思い当たってます^^;
実際、めんどくさがったって、
明日やるのも今日やるのも、まったく同じなんですよね。
そこで、ゆみちんがまず開始したのが、
1日に2つ、これだけは必ずやろう!と目標を決め、
その目標を家族にもわかるように、カレンダーに書き込む!
そんなことを決めてみました。
目標はなんでもいいんです。
たとえば、
「今日はキッチンの調味料棚のホコリを掃除する」とか、
「トイレ掃除を徹底的にする」とか、
「2~3日分の献立を立ててみる」とか。
できること、やりたいことから始めたらいいんです。
何日かぶん、まとめて書いてもいいんですよ^^
そのほうが、スケジュールがたてやすいですしね!
だけど、さきに言ったように、段取りを考えすぎて、
ぎゃくにめんどくさくならないように、注意です(笑)
あまり書き込みすぎると逆効果もあり!?かも^^;
このやり方は、忙しくて家事にあまり時間がないって方にもおすすめ!
本当に10分20分で終わってしまうようなことでもいいんですから。
この目標を毎日クリアすることで、家はすっきり片付いていきます。
1日2つ、決めた目標をやり遂げたら、あとは自由に過ごしてください^^
目標はクリアしているんだから、無理にそれ以上やらなくていいんです。
また、明日やればいいんです。
でも、必ず1日2つの目標はやり遂げてください。
ものすご~~~~~く、達成感がありますから!
そして、すこしずつ片付いていく部屋。
いいことづくし!ですね~♪
この目標設定の本当の意味は、
無理せずプチ達成感を得ること。
これを続けることで、自然と「やろう!」と思えるようになるんです。
子そだてに追われて、汚い部屋・かたづかない部屋をみて、
じぶんでじぶんがキライにならなくても、済むんです^^
この、「1日2つの目標をクリアする」ことをはじめてからは、
毎日が楽しくなり、あれもしたい!これもしたい!って思うようになってきました。
子そだて中のいまは、良いスケジュール管理にもなっています^^
手際よく、パパッと目標をクリアすれば、あとは、自由時間。
むすめとあそんだり、おでかけしたり。
生活は楽しまないとソンですよ!
自分のペースで、無理なく楽しく生活しましょう!
