今日は、一時保育の日なんで、のんびりと過ごしています＾＾
背中の痛みも、多少よくなってきましたが、念のため、
午後から整形外科を受診しようと、病院へいそいそと繰り出したけど・・・
患者さんが多すぎて断念しました・・・（涙）
なんなんだろう、この痛みは。。。
仰向けに寝ると、激痛がズキーンズキーンと脈打つんですよ。
だから、横向きに寝るしかなくて。横向きでも痛いんですが。
でも、今日はうつぶせ寝だとまだマシでした。
起きてるときは、軽い筋肉痛程度の痛みなんですけどね～～。
そう、そのことで、頭がいっぱいで、、、
生協の、今週の注文分を出すの、忘れてしまいました。
ゆみちんはネットで注文しています。
ネット限定商品や、ネット注文でポイントがもらえたりするので。
今日の11時までだったのをすっかり忘れてました（涙）
そろそろ野菜がきれそうだから、野菜BOXを注文しようかと思ってたのに...。
うっかりです。
ということで、来週は、すべてスーパーでまかなうことになります。
生協分の予算から、1週分ほどスーパー分にまわします＾＾；
で、タイトルの件。
ゆみちん家では、新聞を取っていません。
理由は、転勤があるから（笑）
以前は、とっていたのですが、結局、契約も中途半端になってしまいましたし、
その後取る予定だった新聞の契約も、解消になってしまい、なんだか申し訳なくて。
ゆみちんに限っては、テレビも民放はほとんど見ないから、
テレビ欄すら見ないので、新聞を開くことがないんですよね（笑）
では、安売りの情報源である、チラシなんかはどうしてるのか。
それは、ネットで閲覧しています＾＾
利用しているスーパー、おもにベイシアもイオンも、自社サイトがあり、
店舗ごとのチラシを載せてくれているので、それを利用しています。
だいたい利用するスーパーの安売りの日って、把握してますよね＾＾
ベイシアのチラシなら、月曜日に更新されるので、月曜に確認して頭にインプット。
イオンなら、火曜市や5％オフの日に行くようにしています。
株主優待のオーナーズカードを利用すれば、3％分キャッシュバックされるので、
火曜市でさらにお安く買いものできるし、5％オフの日なんかは、合計8％の値引きです。
こういった日に紙おむつを買えば、近所のドラッグストアよりもっと安い＾＾
（そして、買い物で疲れたらイオンラウンジで休憩＾＾）
食でこだわっているのは、地元の野菜を買うということ。
ベイシアにもイオンにも地元野菜のコーナーがあって、そこそこ安いんです。
形が悪かったりするのですが、食べられるならどんな形でも問題なし！
お肉やおしょうゆ、おみそも、なるべく国産、そして地元のものを買うようにしています。
食に関しては、それぞれ考えもありますよね＾＾
だから、ギッチギチにならず、ある程度割り切って食費管理をしたいですね。
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